Laat ik beginnen met een, misschien overbodige uitleg over wat er gebeurd tijdens een vrouwelijk orgasme. Om klaar te kunnen komen is er seksuele opwinding nodig. Bij opwinding gaat het bloed sneller stromen en de clitoris, binnenste en buitenste schaamlippen zwellen op. De vagina wordt nat, de vrouw krijgt het warm en gaat zwaarder ademen. De meeste vrouwen kunnen niet klaarkomen door penis in vagina contact. Het is belangrijk dat de clitoris gestimuleerd wordt op de manier waarop zij het prettig vindt want ook dat verschilt per vrouw. De opwinding wordt hierdoor steeds groter waardoor er uiteindelijk een seksuele ontlading plaats vindt en dat is klaarkomen. De spieren van de baarmoeder en vagina trekken zich op dat moment ritmisch samen. Hoe lang en hoe heftig het orgasme is dat verschilt per vrouw en per keer.

Oorzaken van moeilijk klaarkomen

Iedereen heeft weleens een moment dat het niet wil lukken om klaar te komen en dat is heel normaal. Er wordt pas van een probleem gesproken als dit vaak gebeurd en je er zelf last van hebt. Klaarkomen is een hoogtepunt in de seksuele opwinding. Er zijn vrouwen die wel klaarkomen maar het niet herkennen omdat de verwachtingen te hoog zijn, denk bijvoorbeeld aan porno films waarin een vrouw alles bij elkaar krijst als ze zogenaamd klaarkomt. Het beeld van een orgasme is dan niet correct. Een orgasmestroornis  kan veroorzaakt worden door medicatie. Antidepressiva is hier een mooi bijvoorbeeld van. Het kan ook zijn dat klaarkomen moeilijker gaat als er sprake is van een lichamelijke aandoening.

Vrouwen die altijd al moeilijk klaarkomen schamen zichzelf soms, weten niet precies wat zij prettig vinden of weten niet hoe seksuele prikkeling werkt. Niet kunnen of moeilijk klaarkomen kan bij een vrouw ontstaan doordat zij (in de pubertijd) nooit haar eigen lichaam heeft kunnen ontdekken en zo niet geleerd heeft wat prettig aanvoelt en wat haar opgewonden maakt. Een andere reden kan zijn dat er een nare seksuele ervaring geweest is waardoor er afkeer voor seks ontstaan is. Ook nemen sommige vrouwen niet voldoende de tijd om opgewonden te raken en dat bemoeilijkt het klaarkomen. Je eigen gedachten kunnen er ook nog voor zorgen dat je niet klaarkomt, met name de gedachte ik MOET klaarkomen werkt niet in zijn voordeel. Stressvolle periodes en/of afleiding kunnen ervoor zorgen dat je jezelf niet kan laten gaan en dat is wel nodig om klaar te kunnen komen.

Mogelijke oplossingen

Als je nooit geleerd heb om klaar te komen dan is het een idee om je lichaam (opnieuw) te verkennen, wat voelt goed aan en van welke aanrakingen word ik opgewonden? Neem vooral de tijd hiervoor. Om tot een orgasme te kunnen komen speelt het brein een grote rol. Van welke beelden raak je opgewonden? Is dat van een gespierd mannen lichaam of van een rondborstige vrouw? Misschien raak je er wel opgewonden van om porno te kijken en daar hoef je je dan niet voor te schamen. Sekstoys bieden ook veel mogelijkheden om het klaarkomen makkelijker te maken. Ik weet dat luchtdrukvibrators het over het algemeen goed doen om tot een orgasme te komen. Uiteraard is het persoonlijk wel seksspeeltje het beste voor iemand werkt.

De Womanizer Premium 2 is een luchtdrukvibrator voor de clitoris. Het fijne aan deze toy is dat er veel standen op zitten, van heel zacht tot heel heftig en alles wat ertussen in zit. Ook een hele fijne vibrator is de Nova 2 voor als je van inwendige en uitwendige stimulatie tegelijkertijd houdt. Mocht het klaarkomen niet lukken vanwege medicatie gebruik dan is het raadzaam om met een arts te overleggen of er mogelijkheden zijn om andere medicatie te gebruiken, nooit zomaar zelf met medicatie stoppen! Mocht het klaarkomen met deze tips nog steeds niet lukken of erg moeizaam gaan dan kan er ook overwogen worden om de hulp in te schakelen van een seksuoloog. Via internet zijn er een hoop te vinden dus er is er altijd wel eentje in de buurt.